"Ang Singaw" Bow!

Ano nga ba ang Singaw? Ang singaw o mouth sores ay isang kondisyon kung saan may bahagi ng bibig na nagiging mahapdi. Ang mga singaw ay maaaring matagpuan sa gilagid, sa likod ng labi, sa dila o anumang bahagi ng bibig.

1st time ko nagkaroon ng singaw kaya paranoid ako at maraming tanong tungkol sa ganitong karanasan (ganun' daw talaga pag nasa medical field ka, maliit na sakit lang parang big deal na.) Dito sa pinagtatrabahuan ko, marami kami ang may singaw at mas malala pa yung sa kanila kasi kung sa akin ay isa lang sa iba ay meron 2, 3 at 5 singaw. Oh dba mas matindi ang sakit na nararamdaman nila kumpara sakin. Nagtanong tanong din ako at nag reasearch kung ano ba ang dapat gawin pag may singaw.

Top 5 answers na nakuha ko kung ano ang gagawin pag may singaw:
1. Ang pagmumog ng tubig na may asin (saline solution).
2. Paglagay ng tawas sa parte na may singaw.
3. Mag toothbrush lagi at magmouthwash ng bactidol, at iba pang klase ng mouthwash.
4. Umiwas sa mga maiinit na pagkain at inumin.
5. Ang Hydrogen Peroxide (Agua Oxygenada) na ihahalo sa katumbas na dami ng tubig ay maaring ipahid sa mga singaw.

Lahat ng iyon ay ginawa ko, isa sa mga masakit ay ang paglagay ng asin o tawas sa singaw na sobrang nakakaiyak at napapamura ka sa sakit. Bumili din ako ng bactidol at nagmumog 2x a day at 3x a day mag toothbrush pero lahat yun ay walang epekto. Magiisang linggo na akong may singaw pero di padin siya nawawala. Sabi nila tumatagal daw eto ng 2 linggo o higit pa. Sabi nila wala daw ako dapat ipagkabahala sapagkat ang pagkakaroon ng singaw ay isang normal na pangyayari lang at kusa din itong mawawala. Maliban sa mga nasabing paraan sa taas mas mainam din na magpakonsulta sa doctor at humingi ng reseta ng gamot para sa singaw kung talagang higit na ito sa 2 linggo.

" Panata sa Nazareno "

Ika-siyam na araw sa unang buwan ng taon ang isa sa mga pinaka-inaabangan naming mga deboto, ito ang araw at pista ng Mahal naming Poong Nazareno. Paano ba ako nagsimula dito? 

Noong nasa kolehiyo ako, lagi akong nagsisimba sa Quiapo Church, pag may kailangan ako sa kanya ako lagi humihiling ng tulong. Habang tumatagal ay lalo kong napapansin na walang mintis ang mga hinihiling ko sa kanya hanggang sa dumating ang araw kung saan humingi ako ng tulong sa kanya na sana eh makapagtapos ako sa kolehiyo at makapasa ako sa Nursing Board Exam (that was actually year 2008-2009). Sa awa ng diyos at sa kanyang tulong, nakagraduate naman ako at nakapasa ng board exam, at yun na ang umpisa ng pagiging deboto ko sa Mahal na Nazareno. 

ANG MGA DEBOTO

Image courtesy of larrypconcepcion.multiply.com

Sa pagkakaalam ko nagumpisa ang mga Deboto ng Nazareno kung saan sa paniniwala nila sa kanilang sarili na ito ay isang paghahalintulad sa pagpapahirap kay kristo o yung tinatawag nating Passion of Jesus Christ. Maraming deboto ang nagsasabi na ang kanilang nararanasan na kahirapan at pagpapahirap sa buhay ay tulad din ng mga sugat at sakit na naranasan ni Jesus. Kaya sumasama sila sa prosisyun ng Nazareno para mabawasan ang kanilang mga kasalanan sa paraan ng pagpapahirap sa kanilang sarili. Kami pala ay nakasuot nang kulay maroon, puti o kaya dilaw at nakayapak habang nagpuprusisyon. 

ANG PAGPUNAS at ANG LUBID

Image courtesy of larrypconcepcion.multiply.com

Image courtesy of larrypconcepcion.multiply.com

Isa ako sa mga hindi nagpapahuli pagdating sa Pagpunas at Paghawak sa Lubid, ayon sa mga paniniwala ng mga naunang deboto, sa ganitong paraan daw ay mababawasan ang iyong kasalanan at ikaw ay mabibiyayaan, mapapagaling ang may mga sakit at marami pang kadahilanan. Nagumpisa ako dito dati tuwing nagsisimba ako sa Quiapo Church tuwing Friday at sa likod ang pila sa Pahalik sa Nazareno kung saan lagi ko pinupunas ang aking panyo sa kanyang paa. Tuwing prosisyun naman ay nag umpisa lang ako sa pahagis hagis ng isang puting bimpo na may larawan ng mukha ng Nazareno at nilagyan ko ng sulat na "Agayan Family 01-09-09". Pero habang tumatagal ay hindi ko mapigilan ang aking sarili at dala nadin siguro ng emosyon lalo na pagnakikita mo ang mga debotong buwis buhay para lang makahawak sa lubid, ang lubid na dapat daw ay nasa kanang balikat sa paniniwala na ito ay sagrado dahil sa bahaging iyon daw pinasan ni Jesus ang kanyang krus. Kaya taong 2011 ay unang subok ko para humawak ng lubid, talagang sobrang hirap dahil siksikan ito, halos di ka makahinga, balyahan at marami pa, pero lakasan lang talaga ng loob, lahat gagawin mo para dun. Mapa bata, matanda, lalaki, babae, lahat makikita mo makikipag unahan sa pagpunas at paghawak sa lubid. Yun nga lang di parin maiiwasan ang mga taong matitigas ang ulo pati nadin ang mga taong mapagsamantala. 

                                                          ANG PANINIWALA

Image courtesy of larrypconcepcion.multiply.com

Simple lang! hanggang kelan ay hindi mawawala ang paniniwala ko sayo, alam mo iyon, dahil kahit kelan ay hindi niyo po ako pinabayaan. Gusto ko lang malaman nilang lahat kung bakit sobra sobra yung debosyon ko sa inyo, yun ay dahil sa lahat ng hiling at dasal ko ay kahit isa dun ay walang mintis, all are granted. Thank You sa lahat ng blessings and answered prayers na binigay ninyo sa akin. This one is for you! VIVA SENOR NAZARENO!

Go Hard or Go Home?

Yan ang tanong ko sa aking sarili. Halos 2 years ko nang wish ang magkaroon ng magandang katawan pero hanggang ngayon ay wala padin pinagbago. Nag gym nadin ako ng halos buong taon ng 2012 pero ganun padin talaga. Napapaisip na lang tuloy ako kung may pag-asa pa nga ba talaga ako. Ano sa tingin niyo? 

Anyway, sabi nga dun sa nabasa ko sa January 2013 Edition ng Men's Health Magazine, ayon sa isang reader nila, sa pag gygym dapat walang susuko, it's either you Go Hard or Go Home. Napaisip tuloy ako kung magbabalik loob ba ako sa Gym kasi halos isa't kalahating buwan din ako tumigil. Kaya sa aking pagmumuni-muni at pagkatapos kong basahin ang Men's Health Magazine na nasa larawan sa baba

eh dumeretso na ako sa Gym dito sa aming lugar (GoodLife Fitness Center) at nag-enroll na agad ako ng monthly session. Nakakapanibago sa umpisa kasi matagal tagal din akong hindi nagbuhat, pero habang sumasakit ang aking katawan ay mas lalong sumasarap ang aking pakiramdam. Maliban dun may personal trainer talaga sila na nakatutok sayo at may resistance training program sila para sa mga beginners para hindi manibago ang iyong katawan. Siyempre nagpanggap ako na beginner kasi gusto ko magumpisa sa basics at baka this time eh magkaroon na ng magandang resulta.

Wala pa silang website pero pwede niyong bisitahin yung link nila sa facebook for inquiries @ https://www.facebook.com/GoodLifefitnesscenter/timeline.

Ang Simula . . .

Sa Wakas! Nagawa ko na rin! Matagal ko nang pangarap ang gumawa ng isang blog, actually mga 3 years ko na rin itong New Year's Wish at ngayong 2013 ko pala matutupad, kaya siguro hindi nag End of the World ng 2012. May kasabihan nga tayo na "better late than never" so ito na nga to (Ang Simula: Si Bossing Red). Bago ang lahat, bakit nga pala Bossing Red? Naisip ko ang pangalan na ito, hindi dahil bossy ako kundi dahil idol ko si Bossing Vic. Red naman ang aking palayaw. Mahilig din ako magpatawa, magdrama at kung ano pa ang ginagawa ni bossing, yun nga lang hindi ako kasing gwapo niya, hehe!

Sana abangan niyo ang mga kwento dito sa blog ko, maraming istorya ang dapat abangan pati na ang mga araw araw na pangyayari sa loob at labas nito. Sa ngayon hanggang dito na lang muna.

HAPPY NEW YEAR SA LAHAT... WELCOME ME HERE 2013...